今日からでもできる!男性の抜け毛の原因と対策法!

男性の抜け毛の原因と対策を紹介します。今日からでも簡単にできる方法を紹介します。
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朝起きたら枕カバーに抜け毛がびっしり…。そんな抜け毛でお悩みの男性の皆さんに、抜け毛対策をお伝えいたします。

 

抜け毛が辛い、という気持ちはすごくよく分かります。私自身も抜け毛で悩み、大変な思いをしたからです。抜け毛になる大きな原因は、まずストレスです。
まずはこのストレスを減らすことを考えましょう。しかし、普通に生きていくだけでもこれだけ大変なストレス社会で、ストレスなく日常生活を送ることは困難ですよね。

 

ストレスを感じないようにすれば一番良いのですが、それができるのであればそもそも抜け毛になんてなりません。感じるものはしょうがないです。
ただ上手く受け流したり発散できるようにしておけばいいのです。

 

ストレスを感じたら、あなたが一番好きなことを思いっきり楽しんで下さい。ストレスを感じても、上手く処理できるスキルを身につけることができれば、抜け毛リスクも大幅に減らすことができるのです。

 

 

次に考えられる抜け毛の大きな原因は、使用しているシャンプーと洗髪のやり方です。市販されている普通のシャンプーから、なるだけ添加物の少ない育毛シャンプーに切り替えましょう。そして、洗髪時には、必ず指の腹で頭皮マッサージを10分間毎日行いましょう。毛穴の汚れが落ちるとともに、頭皮の血行促進効果があるため、抜け毛予防につながります。

 

まずはこの2つの方法を実践して、朝起きたら枕カバーの髪の毛びっしりということが無いようにしましょう。"

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